Индикатор за машкото здравје е состојбата на неговата моќ. Многу често младите се жалат на еректилна дисфункција, не разбирајќи од што зависи потенцијата. Впрочем, можно е да се воспостави машка сила само со елиминирање на досадниот фактор. Многумина веруваат дека со нередовен интимен живот, потенцијата е значително ослабена. Но, американските научници донесоа различни заклучоци од бројни студии. Фреквенцијата на сексуален однос нема влијание врз самата потенција. Реткиот контакт зависи од други фактори кои не дозволуваат младиот човек да ја покаже својата моќ во потполност. Значи, од што зависи машката потенција?
Здравствената состојба на целиот организам
Секој човек има некои склоности кои се својствени за природата. Сексуалниот устав, како и секој друг фактор, е поставен на генетско ниво. Исто како и силата, брзината, агилноста, менталната способност, состојбата на потенцијата е вроден показател. Сепак, како младата личност ја манифестира својата моќ зависи од надворешната средина. Сексуалната конституција зависи од местото каде што младиот човек пораснал, со кого комуницирал, како бил воспитан. Физички и психички здрав маж ги има сите шанси да го контролира своето либидо во потполност.
Се разбира, добрата стабилна еректилна функција директно зависи од состојбата на сите системи и органи на човечкото тело. Многу честа причина за импотенција се болестите на кардиоваскуларниот систем. Несоодветен однос може да биде кај хипертензивни мажи. Во некои случаи, сексуалниот однос е едноставно контраиндициран за нив. Но, главно, тоа се однесува на зрели претставници на посилниот пол. Во млада возраст, во случај на целосно здравје, не треба да се појават проблеми со потенцијата.
Добрата ерекција зависи од добриот проток на крв. Состојбата на садовите е многу важна. Со нивната нормална проодност, отсуството на холестеролни плаки, јачината на wallsидовите на крвните садови, нема потреба да се жалите за потенцијата. Но, ако има осиромашување на крвните садови, ерекцијата може да не се појави воопшто. Факт е дека при стимулирање на возбуда, крвта низ артериите почнува активно да тече кон пештерните тела на пенисот. Одливот на иста крв низ вените автоматски се блокира со природен механизам. Во случај на повреда на протокот, недостасува нормална соодветна ерекција. Ако има проблеми во венскиот одлив, се јавува ерекција, но исчезнува многу брзо, често пред почетокот на полноправниот сексуален однос.
Потенцијата, исто така, зависи од следниве проблеми:
- Повреда на карличните органи;
- Чести инјекции во пенисот;
- Дисфункција на тироидната жлезда;
- Повреди на грбот и 'рбетниот мозок;
- Дијабетес;
- Алкохолизам.
Друг фактор од кој зависи машката моќност е хормоналната позадина на телото. За ова е одговорен ендокриниот систем. Со слабо производство на машкиот хормон тестостерон, либидото е значително ослабено. Производството на тестостерон може да се наруши во присуство на воспалителни процеси во гениталиите. Тоа може да биде простатитис, уретритис, сексуално преносливи болести итн.
Психолошки фактор
Состојбата на потенција, особено во млада возраст, директно зависи од психо-емоционалната позадина на младата личност. Современите претставници на посилниот пол се придржуваат до брзото темпо на живот. Во потрага по просперитет, раст на кариерата, одморот згаснува во позадина. Времето на работа се зголемува незабележливо, но остануваат 4-5 часа за спиење. Ова е исклучително мало. Мора да има целосен осумчасовен сон. Само на овој начин централниот нервен систем е целосно обновен.
Важна улога игра и состојбата на сексуалниот партнер. Дури и со добра потенција, студенилото и рамнодушноста на девојчето нема да дозволат младиот човек целосно да се изрази на психолошко ниво. Честопати, психата е нарушена за време на неуспешното прво сексуално искуство. Остава свој белег. Наспроти оваа позадина, младиот човек ќе има проблеми со понатамошниот однос. Само доверлив разговор со партнерот, соодветна перцепција за некои привремени отстапувања ќе помогнат да се отстранат бариерите.
Ако ја земеме предвид потенцијата од страната на менталното здравје, тогаш следните фактори имаат штетен ефект:
- Стрес;
- Чести конфликти;
- Прекумерна работа;
- Депресија;
- Сомневање во себе;
- Недоследност во работата;
- Прекумерен физички и ментален стрес;
- Незадоволство од сексуален партнер.
Многу е важно секој од сексуалните партнери да има свој посебен личен простор. Ако сте постојано заедно, желбата на младиот човек може да исчезне. Потенцијата исто така страда од ова. Со претходните неуспеси, некои мажи страдаат од еден вид синдром, кој во психологијата се нарекува синдром на „прва средба". Суштината на проблемот лежи во сексуалната недоследност на претставник на посилниот пол само при првиот контакт со одредена жена. Со нејзината соодветна реакција на ова, последователните интимни состаноци со истата жена ќе бидат крунисани со успех.
Штом започне сексуалната активност кај младите мажи, тие често се грижат за ерекција. Обидувајќи се да му дадат максимално задоволство на својот партнер, тие постојано размислуваат за тоа. На психолошко ниво, ова може да игра сурова шега. Потсвесниот ум едноставно ги вклучува своите „блокови", ерекцијата почнува да слабее. Решението за овој проблем е едноставно да се ослободите од комплексите. За жал, во нашите земји не е вообичаено да се организираат патувања до психолози и психоаналитичари. И ако проблемот не се зборува, тој станува уште поголем.
Постојат некои кризни периоди во семејниот живот, кои, според психолозите, е тешко да се избегнат. Ова, може да се каже, е неизбежност низ која вреди да се помине. Во тоа време, либидото кај мажите и жените слабее. Затоа, многу често состојбата на потенција зависи од психолошката состојба на една личност.
Потенција и начин на живот
Без оглед на позитивните склоности што ви ги дава природата, с everything може да се уништи со погрешен начин на живот. Лошите навики ќе доведат до проблеми со потенцијата и на физиолошко и на психолошко ниво. Значи, еректилната функција зависи од фигурата, конституцијата на младиот човек. Честопати се забележуваат нарушувања во случај на прекумерна тежина. Во исто време, нивото на холестерол во крвта и телото е надвор од скалата. Холестеролот влегува во садовите, се депонира на идовите, што доведува до нивно блокирање. Потенцијата почнува нагло да слабее.
Затоа, машката сила зависи од спортот. Редовната, но умерена физичка активност ја подобрува циркулацијата на крвта, вклучително и во гениталиите. Исто така, за време на спортот, се одржува состојбата на срцевиот мускул, се гради мускулната маса на задниот дел и се согорува вишокот на маснотии. Покрај тоа, спортот е одличен начин да се опуштите, да го растоварите мозокот од напорниот работен ден. Ова значи дека физичката активност има позитивен ефект врз потенцијата на психолошко ниво.
Експертите препорачуваат да се изберат активности на отворено отколку статични спортови. Значи, многу е корисно да се оди на џогирање, пливање, кошарка, фудбал. С still уште има контроверзии за здравствените придобивки од велосипедот за мажите. Значи, дозволено е постојано да поминувате време на велосипед половина час. По ова време, дефинитивно треба да се загреете. Долго возење на седлото на велосипед доведува до стегање на артериите на гениталните органи. Се појавува стагнација во карличната област. Ова дефинитивно ќе влијае на потенцијата.
Машката интимна конзистентност, исто така, зависи од квалитетот на исхраната на еден млад човек. Немојте премногу да ја користите оваа храна:
- Пушени производи;
- Колбаси;
- Масно месо;
- Сода;
- Алкохол;
- Мајонез;
- Кечап;
- Полупроизводи;
- Пекарница;
- Слатки.
Производите со низок квалитет може да доведат до промени во хормоналните нивоа, прекумерна тежина. Тоа дефинитивно ќе влијае на состојбата на потенција. Пушењето е строго забрането. Машката сила зависи од оваа лоша навика. Со долгогодишно искуство со пушење, садовите на телото почнуваат да се осиромашуваат, стануваат целосно непроодни. Истото важи и за алкохолот. Дозволени се само умерени дози квалитетно црвено вино. Таквата умерена доза се смета за не повеќе од една чаша дневно. Исто така, утврдено е дека нема да се забележи штетно влијание врз потенцијата ако не се консумираат повеќе од 1 литар квалитетно пиво неделно. Но, најопасните видови алкохолни пијалоци за машката моќ се џин, текила и вотка.
Исхраната на здрав човек треба да се состои од максимална количина свеж зеленчук, овошје и разновидни житни култури. Не треба да се исклучи потрошувачката на месо. Месото е градежен материјал за машкото тело. Fatsивотинските масти треба да сочинуваат 1/3 од вкупната исхрана. За потенција, важни се елементите како витамини од групата Б, Е, Ц, А, цинк, селен, железо и магнезиум. Максималната концентрација на овие елементи се наоѓа во овесна каша, пилешки јајца, лук, зелен кромид, билки, ѓумбир, пилешко месо, морска храна и ферментирани млечни производи.
Потенцијата, исто така, зависи од професионалната активност на човекот. Значи, потенцијата слабее со постојана седечка работа. Таквите професии како возач, рудар, вработен во „жешка" продавница, морнар исто така се изложени на ризик. Интересен факт е дека потенцијата зависи од видот на хоби. Значи, хоби за зимски риболов може да има штетно влијание врз состојбата на потенција. Врз основа на сето ова, постојат многу причини од кои зависи машката сила.